RSS
Maart 2020
In de war

In de war

Jong zijn en dealen met de verwarring en angst rondom Corona
[+] Lees meer

Verwerken, samen-zijn en verbinden

Deze weken is alles anders. Wat er gebeurt is ongekend. Niet alleen het Corona virus doet ons afweersysteem op volle toeren draaien. Ook de gebeurtenissen eromheen zijn als de bedreigende lichaamsvreemde cel die verwerkt moet en verteerd om de balans te kunnen herpakken: fysiek, emotioneel en mentaal. Verwerken heeft tijd nodig en Ieder van ons doet dat op zijn eigen manier. De één gaat direct op ‘aan’, komt gelijk in actie en ziet mogelijkheden om bezig te blijven. De ander keert in, moet ...
[+] Lees meer
Overprikkeling, benauwdheid, huidirritatie en een grote drive

Overprikkeling, benauwdheid, huidirritatie en een grote drive

Terwijl ik de sleutelgebieden van je lijf aftast, deze stimuleer of juist tot rust breng, praten we over deurtjes in je armen-benen-buik en rug. Ik laat je voelen dat je deze open kunt zetten én weer dicht kunt doen. Zo ontdek je dat jouw deurtjes altijd open staan. Je begrijpt met je beeldende brein dat er daardoor zoveel informatie in je lichaam komt, dat je er de kriebels van krijgt. Je lijf wordt er moe van. Zo moe, dat je bijna geen adem meer kunt halen, en je hoofd raakt te vol.
[+] Lees meer
In beweging komen. Letterlijk en figuurlijk: De Automatic Gait reflex

In beweging komen. Letterlijk en figuurlijk: De Automatic Gait reflex

Het doel van de Automatic Gait reflex is dat je in beweging kunt komen. De reflexmatige loopbewegingen dragen bij aan het verstevigen van de verbindingen tussen linker- en rechter hersenhelft. De samenwerking van deze helften is van belang voor alle ontwikkeling: fysiek-emotioneel en cognitief. Ook draagt de reflex bij aan het ontwikkelen van het evenwicht en de grove  motorische vaardigheden. Het maakt dat je de balans bewaart als je je lichaamsevenwicht verplaatst, aangestuurd vanuit het bekke...
[+] Lees meer
Over angst, acceptatie, het Corona-virus en jong zijn

Over angst, acceptatie, het Corona-virus en jong zijn

Angst put je uit. Het verzwakt je immuunsysteem waardoor je eerder ziek wordt of nog verder verzwakt. We komen erachter dat angst ook iets goeds oplevert. Het helpt mee om logisch na te denken wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Door je handen vaker wassen, gezond te eten en afstand te behouden tot elkaar.
[+] Lees meer
Februari 2020
Intuitie. Mag het er weer bijhoren?

Intuitie. Mag het er weer bijhoren?

In mijn werk ontmoet ik ouders die de grip verloren hebben. Op hun kind, op de situatie en op zichzelf. Twijfel, door gebeurtenissen en de meningen van anderen. Opgedaan in hun eigen jeugd of in het nu. Ook de stroom aan informatie via de (social) media draagt bij aan het wankelen. -Wat is goed om te doen? Wat kan ik beter laten? - En zo wankelt het kind mee.
[+] Lees meer

Prachtige video van de voetreflexen bij een pasgeboren baby

Het doel van de voetreflexen is te zorgen voor aarding en gerichte aandacht. Daarnaast hebben ze een beschermende functie. Deze reflexen zorgen ervoor dat je stevig kunt staan en je kunt concentreren. Ze maken dat je soepel door het leven beweegt, stappen zet, grip hebt op dat wat er gebeurt, kunt loslaten en in evenwicht blijft. Letterlijk en figuurlijk.
[+] Lees meer
December 2019

Vrijheid in verbondenheid

Vrijheid in verbondenheid Papa, mama, luister je? Alsjeblieft, raak mij aan Wieg me, draag me Geef mij ruimte Houd mij dicht tegen je aan. Leer mij lopen, dansen, springen Leer mij het leven met zijn vreugde en zijn verdriet Leer mij dat ik steeds opnieuw kan beginnen Dat vallen juist nodig is, al vind ik van niet. Wil ik vrijheid om te bewegen? Alsjeblieft, raak mij aan Gun mij ruimte op mijn eigen weg Zonder in de weg te staan Raak mij aan zonder te raken Geef mij warmte z...
[+] Lees meer
De Fear-paralyse reflex, associaties, herinneringen en paniek

De Fear-paralyse reflex, associaties, herinneringen en paniek

Mijn moeder is eind 1944 geboren. West-Brabant is bevrijd op Moerdijk, Klundert en Willemstad na. De mensen slaan op de vlucht. Ook de arts. Een dappere kraamvrouw blijft bij mijn oma en helpt mijn moeder ter wereld. De doodsangst, het geluid van de bommen, het geschreeuw: het is opgeslagen in elke lichaamscel. Er is nooit tijd en ruimte geweest om deze gebeurtenis emotioneel te verwerken. Een normale gang van zaken voor die tijd. Opstaan en weer doorgaan. Deze gebeurtenis heeft gevolgen voor mi...
[+] Lees meer
November 2019
8 jaar. Stoer, sportief, watervlug en te alert

8 jaar. Stoer, sportief, watervlug en te alert

Lang nadat het daadwerkelijke gevaar geweken is, voelt je lijf nog de reacties. Dit is een onbewuste overlevingsstrategie voortkomend uit het idee: dat wat er ooit gebeurd is, heeft zoveel pijn gedaan, leverde zo veel onmacht, afwijzing of verdriet op – dat mag nooit meer gebeuren. Zo werkt het ook bij dit pleegkind uit mijn praktijk. 8 jaar oud. Stoer, sportief, watervlug en heel alert.
[+] Lees meer
Pagina 1 van 4 EersteVorige [1]234 Laatste